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女人如何判断是否需要补血 眼睛指甲透露**健康状况

来源：互联网

不少的女性都知道补血的重要性，虽然补血是养生的一大方法，但是也不能盲目行之，什么样的女人应该补血呢？女人该如何判断自己是否需要补血呢？从眼睛、指甲、睡眠、耳朵等12要点便可以看出你是否需要补血！

[IMG1]女人如何判断是否需要补血 眼睛指甲透露**健康状况

1.看睡眠

**假如像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

2.看耳朵

现在，人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且外形上看上去已有些变形。年轻人除了看耳朵的形态还要看后天的情况，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。假如呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。假如耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，就要引起注重了。

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标签： 补血　
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