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女性养生：春季常吃7大黄金保健食物

来源：七丽女性网

女性想要健康又美丽？那么选择一些具有食疗的食物是最好的选择，下面为你介绍这7大黄金食物，助你轻松养生保健，一起来看看吧！

女性养生：春季常吃7大黄金保健食物

**子核桃

又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”，西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”，东方视为“长寿果”、“养人之宝”，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女。

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标签： 养生　女性健康　
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