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苦瓜的功效与作用 了解九大功效让你更健康

来源：七丽女性网

说起苦瓜，大家心中第一反应应该就是“苦”吧。虽然味苦，但是对身体是很多好处的。苦瓜一般用于做菜，但是将苦瓜片泡水喝的药用价值也是非常高的。那么苦瓜的功效与作用有哪些呢，下面就跟着小编一起来了解一下吧~

8、增强免疫功能作用和抗菌作用

苦瓜对非特异性免疫力功能有着明显的增强作用，同时对金**葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等多种病菌具有抗菌作用，是一种具有广谱抗菌作用的药食两用型植物。

9、抑制**病病毒

据报道，苦瓜提取物可抑制受滋病毒HIV的表面活性，选择性地杀死被HIV感染的淋巴细胞和巨噬细胞，使患者的T4细胞数显著上升，T4/T8比值较为正常，很有可能成为一种防治**病的新药。


推荐食谱：

苦瓜牛奶

材料：苦瓜、鲜牛奶、蜂蜜。

做法：将苦瓜榨汁、过滤，与鲜牛奶混合，加入少量蜂蜜，冰镇后食用。

功效：苦瓜牛奶色泽粉绿新鲜，美容养颜、败火清毒，是夏日女士佳饮。


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标签： 苦瓜　饮食健康　
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