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夏季养生:简单配方教你DIY九款清热凉茶

来源：互联网

为了避免夏日暑气，人们开始研发各种凉茶配方，有清热解毒类、清热解暑类、清热消滞类、清肝类等等，种类多而且又美味。今天小编也为大家收集了几款养生茶，要过健康夏天就一起来动手DIY吧！


夏季养生:简单配方教你DIY九款清热凉茶

6.三鲜茶

原料：鲜薄荷、鲜佩兰、鲜藿香各15克。

制作：分别切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。

功效：消暑清热，芳香化浊，和胃解表。

应用：夏季感冒，中暑疰夏(编者注 疰夏是夏季的常见病，因素体虚弱、又受暑热之气而引起，以乏力倦怠、眩晕心烦、多汗、食欲不振，或有低热等为特征)，头痛鼻塞，食欲不振，恶心泄泻。

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标签： 凉茶　夏季养生　
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