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夏季养生:简单配方教你DIY九款清热凉茶

来源：互联网

为了避免夏日暑气，人们开始研发各种凉茶配方，有清热解毒类、清热解暑类、清热消滞类、清肝类等等，种类多而且又美味。今天小编也为大家收集了几款养生茶，要过健康夏天就一起来动手DIY吧！


夏季养生:简单配方教你DIY九款清热凉茶

9.苦瓜茶

原料：苦瓜1条，绿茶适量。

制作：1.苦瓜上端切开，挖去心，装入绿茶，挂阴凉通风处阴干。2.取下洗净，连同茶叶切碎，拌匀。

用法：每次10克，用沸水冲泡，半小时后再饮。

功效：清热，解暑，止渴，除烦。

应用：暑天降温、中暑发热，口渴烦热，**不利。

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标签： 凉茶　夏季养生　
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