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20条冬季养生小常识 千万不要错过

来源：七丽时尚网

冬季天寒地冻，这个时候要注意保健身体，御寒暖身，在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮存整年的元气。那么冬季如何养生呢?冬季养生小常识有哪些?下面为你介绍。

冬季养生小常识

1、最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。


2、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去


3、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。心脏不好脸发红。脾胃不和的人脸蜡黄。哮喘的人脸色煞白。肾衰竭的人脸色漆黑。


4、一天笑三笑，医生要上吊。一天笑三笑，远离病和药。


5、人靠五脏生活——肝心脾肺肾


6、肝最重要，怒伤肝。肝受累，全身遭殃。肝坏了，会反映在其他脏器中，比如心梗。心梗在前，心停在后。血从肝出来，肝坏了，不能打扫卫生，就堵在血**，就心梗了。

7、肺不好要吃白，白萝卜养肺。
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标签： 冬季养生　冬季饮食　
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