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养生：常按6大穴位有助延缓衰老

来源：七丽女性网

每个人都想拥有美丽年轻的容颜。如何延缓衰老呢？大大多数人认为对抗衰老，长寿，养生都是件很困难的事情。其实事实并不是这样的。中医认为，坚持按摩一些穴，可以起到养生、防病、祛病的功效。

养生：常按6大穴位有助延缓衰老

3. 气海穴

也就是大家知知的下丹田，位于脚底到头顶的黄金分割点，具体在肚脐正下方1.5寸(将食指与中指并拢，其宽度即为1.5寸)。针灸这个养生要穴，具有温养益气、强壮全身的效果，还可用双手搓热按摩此养生穴位。

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标签： 养生　
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