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3种营养让OL不再惧怕“电脑眼”

来源：七丽女性网

对于整天盯着电脑的电脑族来说，眼睛受到的负担是非常巨大的，如果不去加以护理，长久则会严重损害视力，造成视力大大地降低。现在小编就教大家3种营养，让你不再惧怕“电脑眼”。

3种营养让OL不再惧怕“电脑眼”

β-胡萝卜素

β—胡萝卜素是类胡萝卜素之一，也是橘**脂溶性化合物，它是自然界中最普遍存在也是最稳定的天然色素。近十年来胡萝卜素受到医学界空前的关注，人们通过实验证明，眼睛的视力取决于眼底的黄斑，因此，人体摄入足够的β-胡萝卜素，对治疗眼睛有重大作用。

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标签： 女性健康　
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