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湖北神仙奶奶12年不吃饭只喝茶 揭秘秋冬养生食物

来源：七丽女性网

近日最火的一则新闻就是湖北的神仙奶奶了，据说她12年来不吃饭，每天就喝茶抽烟，这到底是不是真的呢？人真的可以喝茶就能存活吗？今天小编为你揭秘秋冬养生食物。

湖北神仙奶奶12年不吃饭只喝茶 揭秘秋冬养生食物

花生

花生一直都“长寿果”的美称，中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经，可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳，想吃到花生最好的营养，就要把新鲜花生连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。

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标签： 养生　营养食谱　养生之道　冬季饮食　
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