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湖北神仙奶奶12年不吃饭只喝茶 揭秘秋冬养生食物

来源：七丽女性网

近日最火的一则新闻就是湖北的神仙奶奶了，据说她12年来不吃饭，每天就喝茶抽烟，这到底是不是真的呢？人真的可以喝茶就能存活吗？今天小编为你揭秘秋冬养生食物。

湖北神仙奶奶12年不吃饭只喝茶 揭秘秋冬养生食物

莲藕

民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，秋季正是吃莲藕的时候，这个季节很干燥，多吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用，可以把莲藕切成段，用排骨一起炖着吃，很补。

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标签： 养生　营养食谱　养生之道　冬季饮食　
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