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支招：怎样吃红枣最补血的吃法

来源：互联网

有句俗语“天天吃红枣，一生不显老”，尽管有点夸张，但吃红枣的好处的确很多，尤其是对于女人而言，更是不可缺少的美容补血圣品。那红枣怎么吃最补血 呢？来看红枣补血的吃法吧！

支招：怎样吃红枣最补血的吃法

红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。

红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但**稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

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标签： 补血　
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