芒果干会影响月经吗 经期可以吃芒果干吗
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很多女性朋友在经期都在烦恼饮食问题，深怕一步小心吃错了，影响身体。专家指出，月经期间经常食用水果，对女性身体和身体机能会有很大的益处。那么经期吃什么水果好呢？女性必知经期养生小知识。
李子
1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、**秘结者的食疗良品。
3、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3、美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
榴莲
1、榴莲性热，可以活血散寒，缓解** ，特别适合受** 困扰的女性食用。
2、改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
3、榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
4、莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
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