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内分泌失调长斑怎么调理 食谱调节内分泌

来源：七丽女性网

现在很多女生脸上都会莫名其妙的长斑，长痘痘，明明很年轻，怎么会出现皮肤变差，暗沉，怎么减肥都减不下，反倒没有暴饮暴食都会长胖，这么都是因为内分泌紊乱引发的，今天小编就教你内分泌失调长斑怎么调理，食谱调节内分泌。

内分泌失调长斑怎么调理 食谱调节内分泌

方牛肝粥

材料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克。

做法：先在锅子里加入适量的清水，把材料放进去煮成稠粥，最后捞出药包，500毫升汤分两日服用，吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。

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标签： 内分泌　内分泌失调吃什么好　女性健康　营养食谱　
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