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内分泌失调长斑怎么调理 食谱调节内分泌

来源：七丽女性网

现在很多女生脸上都会莫名其妙的长斑，长痘痘，明明很年轻，怎么会出现皮肤变差，暗沉，怎么减肥都减不下，反倒没有暴饮暴食都会长胖，这么都是因为内分泌紊乱引发的，今天小编就教你内分泌失调长斑怎么调理，食谱调节内分泌。

内分泌失调长斑怎么调理 食谱调节内分泌

五白糕

材料：白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。

做法：把扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花全部磨成细粉，和面粉一起搅拌，放水和面一起蒸熟，要坚持吃才会有效。

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标签： 内分泌　内分泌失调吃什么好　女性健康　营养食谱　
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