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草莓的功效与作用 12个好处你造吗

来源：七丽时尚网

虽然是冬季寒冷季节，但是走在街上随处可见的都是卖草莓的小贩，原来已经到了草莓上市的季节了，酸甜的口感深受大众喜爱，那么草莓的功效与作用都有什么呢？为什么大家都爱吃呢？


草莓的作用：美容作用

草莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于延缓衰老，保持皮肤健康和长时间防皱。草莓还是水杨酸的天然来源，众所周知，草莓是痤疮的天敌，是完美的自制面膜。

草莓的作用：有利于减肥

由于草莓热量低（一杯只有53卡路里的热量），可以帮助你减肥。草莓是高纤维水果，如果吃饭前吃一些草莓，能让你更有饱腹感从而减少摄入量。此外，高维C能加速**新陈代谢，帮助身体更多更快地燃烧热量。


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