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女性养生：大**来访 对日常健康行为说YES

来源：七丽女性网

每月的大姨妈来访，需要注意哪些事项呢？月经期间毛细孔都会放大，应注意气候变化，特别是要防止高温日晒，沾冷水。健康养生要善待它！

女性养生：大**来访 对日常健康行为说YES

3、保持精神愉快

经期要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性东西，多饮开水，保持**通畅，减少盆腔充血。

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标签： 女性健康　养生　
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