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女性养生：大**来访 对日常健康行为说YES

来源：七丽女性网

每月的大姨妈来访，需要注意哪些事项呢？月经期间毛细孔都会放大，应注意气候变化，特别是要防止高温日晒，沾冷水。健康养生要善待它！

女性养生：大**来访 对日常健康行为说YES

4、保持充足睡眠

**期一定要保证睡眠的充足，另外，**期间比较浮躁，睡眠也不太好，可以在睡之前要喝一杯牛奶，有促进睡眠的作用。

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标签： 女性健康　养生　
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