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夏季美容瘦身：5种蔬菜轻松帮你排毒

来源：互联网

夏季到来，很多MM要忙着减肥了，减肥第一步就是要把体内垃圾清理出来，小编整理了几种具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。夏季美容瘦身：5种蔬菜轻松帮你排毒！

夏季美容瘦身：5种蔬菜轻松帮你排毒

黄瓜：味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。

功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质**为脂肪。

适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。

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