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秋季养生食谱之内分泌失调饮食调理

来源：七丽女性网

年纪还很小，但是脸上已经布满斑点，痤疮，等肌肤问题，甚至有时会出现月经失调、体毛旺盛、白发早衰，其实这些都是内分泌失调所引起的，治疗内分泌失调，最好的方法就是“内调”今天小编为你带来秋季养生食谱之内分泌失调饮食调理。

秋季养生食谱之内分泌失调饮食调理

调气血玫瑰奶茶

材料：干玫瑰花，红茶茶包1包，牛奶，蜂蜜适量

做法：先往锅里倒入半杯水，等煮开后放入几朵玫瑰花，用最小火煮3分钟。

等花变软，有香味了，再放入红茶包泡2分钟。

再加入牛奶用小火煮沸关火。喝的时候过滤并加少许蜂蜜搅匀即可饮用。

玫瑰花能够帮助行气活血、化淤、调和脏腑，女性若是脸色不好或脸上长斑、**失调、**等，都是与气血运行失常有关的。

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标签： 内分泌　女性健康　秋季养生　
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