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7大“折寿”饮食习惯 你到底有木有

来源：互联网

在享受美味的过程中，有些坏习惯是会加速你的死亡，让我们的寿命变短。特别是生活在都市中的上班族们，工作和生活节奏的加快，改变了我们的饮食习惯，导致不并要的疾病也找上门来。下面小编就来盘点7大“折寿”饮食习惯，你到底有木有呢？

7大“折寿”饮食习惯 你到底有木有

7.保温杯泡茶

危害：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。

建议：换杯子泡茶。

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标签： 饮食误区　
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