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秋季抑郁症的预防 时尚OL保持心理健康的妙招

来源：七丽女性网

秋季是抑郁症的高发季节，身处多方面压力的OL们，要保持自身的心理健康预防抑郁症，不然很可能找上门的，今天为大家带来几种方法，让你开心快乐每一天！

知足常乐法

现代人一定要保持健康、乐观向上的心态，要知道你不可能在世界上一帆风顺的生活，总会有经历风雨的时刻，把这些小挫折当作生活中的经验与勉励，多去发现比你更差的人，这样你才会觉得自己已经很好了，要懂得比上不足、比下有余，这样你就会快乐些！

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标签： 抑郁症　女性健康　
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