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女性养生：**要忌口 哪些食物不能吃？

来源：七丽女性网

很多女性月月都被痛经困扰着，如何才能缓解经痛呢？那就要从忌口开始做起了，下面小编为大家收集几种经期不宜吃的食物，一起来看看下面的养生警惕吧！

女性养生：**要忌口 哪些食物不能吃？

1、浓茶、柿子--妨碍铁吸收

茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。

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标签： 养生　
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