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女性健康养生：八款营养食谱瘦身美容养颜

来源：七丽女性网

现代人的生活都不怎么规律，而且很容易生病，体质都不太好，尤其是对于女性而言，没有时间去锻炼，每天就是吃睡工作，内分泌多少有些失调，健康达人推荐女性健康养生：八款营养食谱瘦身美容养颜。

营养食谱：香蕉榛果奶昔

材料：香蕉1根，榛果一小把，牛奶一杯。

做法：

1、香蕉切成块备用。

2、将牛奶和香蕉放入搅拌机中。

3、搅打成汁。

4、将榛果切成碎末。

5、将榛果粒撒在香蕉奶昔中，搅拌均匀即可。

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标签： 女性健康　营养食谱　
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