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冬季泡脚养生“足”够暖

来源：七丽女性网

寒冷的冬季，用热水泡脚是有益于身体健康和驱除寒气的，那么如何泡才可以起到养生的作用呢？今天就为大家带来几点泡脚要注意的事项，让你泡出健康来！

水温

冬天泡脚水的温度是很重要的，太热也不行，太冷也不行，选择的温度最好是高于人体大约6度即可，也就是说你泡脚的水温只要保持42℃就最好了，如果条件允许的话，可以先将水温控制到38℃左右，然后在逐渐加入热水保温，并且用双手时常的搓动，这样效果更加显著些。

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标签： 泡脚　
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