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冬季泡脚养生“足”够暖

来源：七丽女性网

寒冷的冬季，用热水泡脚是有益于身体健康和驱除寒气的，那么如何泡才可以起到养生的作用呢？今天就为大家带来几点泡脚要注意的事项，让你泡出健康来！

时间

很多人在泡脚的时候都是完成任务似的，把脚放进去后一下子就拿出来了，其实这样的泡脚方法根本毫无作用，正确有效的方法是将脚放入热水中浸泡20分钟，期间不断的加入热水保持温度，也可以加入中药等一起泡，才会达到泡脚的最佳效果。

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标签： 泡脚　
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