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冬季泡脚养生“足”够暖

来源：七丽女性网

寒冷的冬季，用热水泡脚是有益于身体健康和驱除寒气的，那么如何泡才可以起到养生的作用呢？今天就为大家带来几点泡脚要注意的事项，让你泡出健康来！

水量

如果没有条件有足浴盆的话，那么就选择一个固定的泡脚盆，不要与他人混合使用，而当你泡脚的时候，水并不是越多越好，正确的水量是维持在脚裸处就可以了，还有泡完脚后不要立即入睡，用瘦搓揉脚底发热穿上袜子，让全身热度保持平衡后在入睡效果更佳。

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标签： 泡脚　
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