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不能生吃的蔬菜 9种蔬菜绝对不能生吃

来源：七丽时尚网

上一篇文章我们介绍了可以生吃的蔬菜，那今天我们再来介绍一下不能生吃的蔬菜有哪些，不能生吃的蔬菜主要是因为加热才能破坏其中含有的有害物质，所以是必须要加热充分才能吃的。

塌地生长的绿叶菜不能生吃

塌地生长的绿叶菜是在人为的栽培条件下，通常都要泼浇人畜粪尿和喷洒农药，对其造成了一定的污染，用清水洗是洗不干净的，所以必须在开水里加热烫一下才可以。当然，如果是在无土栽培条件下生产的蔬菜，就可以放心生吃。

荸荠不能生吃

常吃生荸荠， 其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

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标签： 养生之道　饮食健康　饮食小常识　
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