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吃泡面患胃癌 冬季养胃菜食谱调理肠胃

来源：互联网

泡面的方便快捷、口味多变，是很多人经常吃的速食品。但是近日传出24岁考研女生连吃泡面一个月患胃癌的消息，为所有人再次敲响了警钟。时值冬季，小编为你推荐冬季养胃菜食谱，好好的调理你的肠胃，远离胃病胃癌！

吃泡面患胃癌 冬季养胃菜食谱调理肠胃

3.山药、百合、胡萝卜素炒

蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。

在油的选择上，尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。

养胃原理

百合可以治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以清心安神。

山药则是出了名的养胃佳品。山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。

胡萝卜可以提高人体免疫力，适合胃溃疡患者。

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标签： 胃癌　营养食谱　
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