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冬季吃什么可以排毒 最IN排毒养颜方法

来源：七丽女性网

专家表示，体内80%食物毒素都会在你的身体里，慢慢侵蚀你的健康和美丽，正常的排便是不能排出这些毒素的，你知道冬天吃什么可以排毒吗？下面就告诉你3个排毒养颜方法，让你健康过冬。

红豆冬瓜汤

准备材料：冬瓜400g、红豆200g、适量盐

做法：将冬瓜洗净去皮，切成块状，红豆洗净泡在水里需6个小时，锅中加入适量的水烧开，放入红豆煮熟，然后放入冬瓜，冬瓜呈透明状加盐调料即可。

功效：红豆有补血、利尿、消肿等功效，冬瓜也是很好的利尿食物，这个汤增加肠胃的蠕动，起到排毒养颜的功效。

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