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冬季吃什么可以排毒 最IN排毒养颜方法

来源：七丽女性网

专家表示，体内80%食物毒素都会在你的身体里，慢慢侵蚀你的健康和美丽，正常的排便是不能排出这些毒素的，你知道冬天吃什么可以排毒吗？下面就告诉你3个排毒养颜方法，让你健康过冬。

土豆苹果汁

准备材料：苹果2个、土豆一个、适量蜂蜜

做法：将土豆和苹果洗净去皮，然后切成块状，放入榨汁机里加入适量的蜂蜜即可。

功效：苹果和土豆富含膳食纤维，能够加速肠胃的蠕动，可以早餐、晚餐饮用。

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标签： 冬季饮食　排毒方法　
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