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冬季养生小常识健康饮食误区 剩菜剩饭的危害

来源：七丽女性网

日常饮食中，为了不浪费食物吃剩菜，剩下的隔夜菜还会吃，这样是和不健康的，不止剩饭菜，有的发芽的土豆等食物，都是不可以食用的，今天小编就为你带来冬季养生小常识健康饮食误区，剩菜剩饭的危害。

冬季养生小常识健康饮食误区 剩菜剩饭的危害

储存剩饭时，一定要把剩饭用东西打散，放在通风、阴凉和干净的地方，避免污染。等剩饭编凉后，再放进冰箱冷藏，剩饭的保存时间，要不隔两餐来吃，比如早上剩下的中午吃，中午剩下的晚上吃，时间最好控制在5至6小时之内，在做饭时，可以把剩饭与新的生米一起煮。

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