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立春饮食养生之道 教你春季养生吃什么

来源：七丽女性网

春天来临了，这个季节肝火旺盛，要少吃酸性的食物，想了解立春养生之道，下面就教你春季养生吃什么，让你新的一年美丽又健康。

山药

山药具有清热、解毒的功效，春季多食可以养血止咳，可以养肠胃，煲汤、煮粥放入即可。

春笋

春笋是应季的食物，非常新鲜，富含蛋白质和矿物质，补充身体所需的维生素，清炒食用即可。

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标签： 养生　养生之道　春季养生　
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