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立春饮食养生之道 教你春季养生吃什么

来源：七丽女性网

春天来临了，这个季节肝火旺盛，要少吃酸性的食物，想了解立春养生之道，下面就教你春季养生吃什么，让你新的一年美丽又健康。

胡萝卜

胡萝卜含有大量的纤维素、维生素B族等元素，能够促进肠胃的蠕动，与助于毒素的排出。

西红柿

每天使用50g~100g的新鲜西红柿，就可以满足人体集中维生素和矿物质的需求，富含苹果酸，能够有助于消化。

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标签： 养生　养生之道　春季养生　
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