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立春饮食养生之道 教你春季养生吃什么

来源：七丽女性网

春天来临了，这个季节肝火旺盛，要少吃酸性的食物，想了解立春养生之道，下面就教你春季养生吃什么，让你新的一年美丽又健康。

豌豆苗

豌豆苗富含钙质、维生素C和胡萝卜素，起到利尿、止泻、有助于消化的作用，清炒豌豆苗或榨取豌豆苗汁，最为适宜。

韭菜

初春和下市的韭菜为佳，可以健脾胃、益精壮阳，能够开胃提神，起到降低血脂的作用。

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标签： 养生　养生之道　春季养生　
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