三七粉怎样服用 总有一款适合你

十五、三七玫瑰水梨果酱

功效：滋阴健脾、开胃祛痰、清热去火

原料：梨600克、玫瑰花5克、三七2克、**汁15克、麦芽糖300克。

操作：

1、水梨洗净沥干水分，去皮、去果核，切小块放入果汁机中打成果泥备用；

2、将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一半量；

3、捞除甜菊，再加入麦芽糖拌煮至溶化；

4、加入果泥、**汁用小火续煮；

5、熬煮时要时常用木勺搅拌，以避免烧焦，且在煮的过程中要经常将浮沫捞除；

6、用小火慢慢煮至汁液变浓稠状；

7、加入玫瑰花瓣（干花）再煮3～5分钟即可熄火，装瓶后放凉后冷藏保存。

十七、滋补三七豆浆

功效：降血压、防止动脉硬化、提高免疫力，预防和治疗心脑血管疾病。

原料：三七主根10克、黄豆。

操作：选择一个三七主根，放少量温水浸泡，或跟黄豆一起泡，待三七主根泡软以后，第二天早上放在豆浆机里和黄豆一起打磨，建议10克主根配500—1000毫升的豆浆，磨的时候可以把泡三七的水一起磨。

营养价值：降低血压、防止 动脉硬化、提高免疫力，预防和治疗心脑血管疾病。

十八、三七追风酒

功效：适用于关节变形,肿大,屈伸不利,疼痛不止等症；追风活络,和血止痛。

原料：白酒1000克、乌梢蛇30克、当归15克、川芎15克、白芍药15克、熟地黄15克、水蛭10克、地鳖10克、三七10克、红花10克、杜仲15克、川牛膝15克、香附15克、枸杞子5克、制马钱子5克、羌活15克、独活15克、寻骨风15克、木瓜15克、桂枝15克、荜茇15克、川乌头10克、甘草10克、全蝎10克、蝉蜕10克、地龙15克、茯苓15克、枣（干）15克、蜈蚣10克。

操作：将以上各药碎为粗末，用布袋装入，放在容器里，加白酒，密封，浸泡20天后去渣即成。

十九、熟三七煲水

功效：适宜患高血脂、高血压等慢**的老年人长期服用，可预防心脑血管疾病。

原料：三七

操作：把生三七码在碟上，隔水蒸熟后取出晒干即成为熟三七。平日取熟三七煲水喝，可长期服用。

二十、三七炖母鸡

功效：适宜于肾虚、脾虚者；补脾肾、益气血、止血消瘀。

原料：母鸡肉500克、三七4克、葱、食盐等。

操作：将鸡肉洗净，三七磨成粉；大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。

二十四、三七金针牡蛎汤

功效：疏肝理气，滋阴安神、补肾固精，晚餐时饮用最佳。

原料：三七花10克、金针菜（黄花菜）15克、干牡蛎20克、枸杞子15克。

操作：把干牡蛎放在温热的苏打水中浸泡，泡软后用清水漂洗干净即可。将加工好的牡蛎文火煮半小时后，加入三七花、金针菜、枸杞子，再煮10分钟后加入少许盐、糖、味精调味即成。