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**期间吃什么好 看**体质解决烦恼

来源：互联网

每个人在经期中的反应时不一样的，这正好透露了你体质的秘密。你是什么体质呢？只有了解到才能更有效的调理自己。对照自己是哪种体质，看看月经期间吃什么好，好好爱自己吧。

**期间吃什么好 看**体质解决烦恼

改善小秘方：

平常就要学习控制情绪，日常生活作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步。建议喝**花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。

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标签： 女性健康　
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