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**期间吃什么好 看**体质解决烦恼

来源：互联网

每个人在经期中的反应时不一样的，这正好透露了你体质的秘密。你是什么体质呢？只有了解到才能更有效的调理自己。对照自己是哪种体质，看看月经期间吃什么好，好好爱自己吧。

**期间吃什么好 看**体质解决烦恼

改善小秘方：

平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。

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标签： 女性健康　
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