感冒喝什么汤好得快 9款汤应对不同感冒症状

暑湿感冒喝什么汤好

1白菜牛百叶汤

材料：鲜白菜500克，牛百叶250克，麻油、鱼露、味精各适量，生姜3片。

做法：

1、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净，切块。

2、起油锅放入生姜、牛百叶爆一下，加清水适量，大火煮沸。

3、加入白菜小火烫1小时，放入鱼露、味精调味食用。

功效：此汤能清热解暑，开胃和中，可以治疗夏湿感冒。

2莲子汤

材料：莲子20克，薏米、芡实各10克，银耳1朵。

做法：

1、将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒。

2、炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。

功效：莲子汤具有滋阴养神、清热祛暑的功效，适用于暑湿感冒的症状。

3白鲫鱼煲汤

材料：白鲫鱼1条，砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克。

做法：

1、用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。

2、然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。

功效：鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。适用于暑湿感冒症状。