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冬季女人吃什么补血 让你美容养颜两不误

来源：七丽女性网

女人每个月都会生理期失血，所以容易造成贫血的症状，让你的面部缺乏气色，下面教你冬季女人补血吃什么，让你美容又养颜，气色红润万人迷。

桂圆干

桂圆含铁量较高，可以煲汤、煮粥，但是孕妇、小孩不适合多食用。桂圆能够改善心血管循环，有很好的滋补养颜功效，妇女在产后调养会有很好的效果。

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标签： 女性健康　补血　冬季饮食　
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