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女性养生：中医教你如何滋补养肾

来源：七丽女性网

中医看来肾有藏精、主生长、发育、生殖等等功能，被称为“先天之本”。如果肾亏精损容易导致脏腑功能失调，导致疾病产生的重要原因。所以如何滋补养肾变得尤为重要了。

女性养生：中医教你如何滋补养肾

生活中补肾食物

4.栗子———有补脾健胃效果之外，更有补肾壮腰的作用，对肾虚腰痛者是最佳的食物之一。

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