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经期也就是所谓的来列假来姨妈，是众多女性朋友非常特殊且重要的一个时期。很多女性朋友常常出现月经推迟的情况，那是什么原因呢？其实当出现月经推迟的现象，一定要广泛引起重视。小编为你解惑，9个推迟原因须警惕。

办公室零食不仅可以补充营养、防止饥饿，像核桃、肉干等坚果类的零食还可以补充蛋白质和矿物质，补脑又提神。同时在两餐之间食用水果或果干等零食还可以补充维生素并且减少正餐的食量，下面就来看看办公室零食吃什么好吧，为你推荐12款美味零食保证满意。

电脑族每天需要长时间面对电脑，很容易出现视力疲劳、眼睛干涩等问题。不少人可能会依赖点眼药水来帮助缓解眼睛不适，但是这样做很容易使眼睛对眼药水产生依赖，如果是眼药水的质量不过关或者是选择了不合适的眼药水还可能对眼睛造成伤害。那么电脑族该如何保护眼睛呢？每天这4杯茶能够帮助呵护双眸。

刮痧是我国中医医学中很古老的疗法，其以通、泻两种方式来防病保健康。对于现代人来说，刮痧可是不错的养生保健方法，对于现代人压力大、脂肪多、运动少等原因引起的身体病症，刮痧似乎都能够起到很好的防病保健效果。究竟刮痧有什么好处，又在什么情况下不宜刮痧呢？

中国拥有着历史悠久的茶文化他，特别是不少中老年人都有喝茶的习惯。其实喝茶不仅仅是可以作为生活中的一种茶文化存在，还能够发挥不少养生保健作用。赶紧一起来了解一下吧。

汗蒸是近年来兴起的一种新型的娱乐养生方式。所谓的汗蒸就是在温度不断升高过程中，人体伴随体温升高而不断出汗的养生方式。有的人享受着汗蒸的过程，而有的人却并不适宜进行汗蒸。下面就为大家揭秘一下汗蒸的那些好处和坏处。

经期是众多女性朋友一个重要且特殊的时期，在月经期间有很多的饮食禁忌与注意事项，如：经期不能吃的水果有哪些，在经期一定要爱护注意自己的身体，这样才不会落下病根。

人们一直都知道蜂蜜对人身体有好处，蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。能够补充人体各种营养物质。其实人们不知道的是，蜂蜜水也是有益处的。那么喝蜂蜜水有什么好处呢？一起和小编去看看吧！

夏天天气越来越热了，不少人都会碰到的一个尴尬就是脚上起水泡很痒。外出的时候又不能用手抓挠，可水泡位置痒起来着实是十分难受。对于脚上起水泡很痒我们可以怎样做，由内而外消除困扰呢？

许多人或多或少都有出现过胸口短暂性闷堵的现象，一旦发作胸口就好像被压了一块石头，喘不过气来。造成整个人身体不舒服。胸口闷堵是怎么回事呢？这种小毛病不容小觑。一起去看看吧！

很多人都有牙疼这个毛病，一旦痛起来那真的是生不如死。为什么会这样呢，其实牙疼是口腔科牙齿最常见的症状之一，多数人因为牙疼这个毛病食不下咽。对于这个口腔问题牙疼怎么办呢，小编教你治疗牙疼的几招小偏方。