饮食小常识

要：天气渐凉，转而进入柿子丰收的秋季，橙红的柿子不但模样可爱，味道也是甘甜可口。不过我们在市面上常见的柿子有好几种，这些柿子有什么不同呢，怎么从外观来分辨柿子的种类，下面就来介绍一下柿子分几种。

柿子是我们秋季常吃的水果，不但美味营养价值也很高，所以柿子也深受很多人的喜爱。但是我们会发现，我们吃到的柿子中有时会发现有一些小黑点在里面，或许有些人就会有疑问了，柿子里的这些小黑点是什么，这些黑点能不能吃呢，吃了会不会对身体有什么影响，下面，小编就来解答一下柿子里面黑色的是什么。

石榴是营养价值丰富的水果，我们一般吃石榴的时候都会把石榴籽给吐掉，但是石榴籽的功能其实不必石榴小。石榴籽其实是可以直接吞下的，当然榨汁喝更好，不仅不对对我们的身体健康有什么影响，还会对健康有益。下面来看看小编总结的石榴籽的功效与作用，以后就不要再把石榴籽扔掉啦。

我们一般吃石榴的时候都是吃果肉及汁液，石榴的籽我们会吐掉。很多人应该不会想到石榴的籽能不能吃，因为在我们大部分人的理解中，石榴籽是不能吃的。那么石榴籽到底能不能吃呢，石榴的营养丰富，石榴籽有没有营养呢，下面就来分析一下石榴籽可不可以吃。

雪莲果或叫天山雪莲果，素有“神果”之称，是一种新型高档次药用水果，营养物质丰富，富含多种氨基酸、膳食纤维、矿物质以及果寡糖等。而且果实外观像红薯，果肉粘稠、多汁而晶莹剔透，口味鲜美,一点不输北方的雪梨哦。雪莲果既好吃又有效，一起来了解一下雪莲果有哪些功效作用吧。

我们一般食用山药的方法有很多，清蒸、清炒、焯水、煮粥，但是很少有人有生吃山药的习惯，可能很多人认为生吃山药对肠胃不好或者怕食物中毒，那么山药到底可不可以生吃呢，生吃山药对人体有坏处吗，下面就来为你解答一下。

山药中含的营养成分非常多，常吃山药对我们身体大有好处。我们一般吃山药的时候都会先去掉皮再吃，但是山药的皮是不是真的没有营养价值，山药皮到底能不能吃呢，下面就来为你解答一下。

葡萄皮上的白霜可以吃吗？秋季正是吃葡萄的好时节，可是很多人会发现在水果店买葡萄时，葡萄山上都有一层白霜，而且还很难洗掉。有些人或许不甚在意，而有些人则担忧是否白霜乃农药残留，吃的心有疑虑。那么，这种葡萄皮上的白霜是什么？它可以吃吗？这应该是很多朋友都比较关心的问题。

核桃是一种营养价值很高的食品，1千克核桃仁相当于9千克牛奶或5千克鸡蛋的营养价值。生活中大家普遍都是直接生吃核桃，但天天生吃核桃不觉得厌烦吗，今天小编给大家介绍一下核桃的花样做法把，让你吃核桃想怎么吃就怎么吃，变着花样吃。

核桃是世界三大干果之一，核桃仁味道鲜美且营养价值非常丰富。核桃的吃法很多，可炒食、生食，可做汤、熬粥等等。下面小编针对怎么用核桃来熬煮重点介绍一下吧。