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冬季幼儿一周营养食谱 幼儿健康饮食身体壮

来源：七丽女性网

冬季幼儿食谱搭配该注意什么呢？幼儿的饮食安排一直是爸爸妈妈日常生活的一件“大事”，怎么样才能让宝宝吃的开心又健康呢？下面我们推荐一周营养食谱供您参考，合理的幼儿饮食方法，能让健康快乐的成长。


 




冬季幼儿一周营养食谱 幼儿健康饮食身体壮

星期五

早餐：玉米面粥、小烧饼、蒸蛋羹

午餐：软米饭、红烧鱼、炒青菜、西红柿鸡蛋汤

加餐：豆浆、饼干

晚餐：馒头、炒绿豆芽、青菜肉丸汤

特别提示：冬天的食物应以热食为主，以煲菜类、烩菜类、炖菜类，或汤菜等为佳。不宜给宝宝多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化，容易伤及宝宝幼小的脾胃，脾胃虚寒的孩子尤要注意。


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标签： 宝宝食谱　冬季养生　
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