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冬季幼儿一周营养食谱 幼儿健康饮食身体壮

来源：七丽女性网

冬季幼儿食谱搭配该注意什么呢？幼儿的饮食安排一直是爸爸妈妈日常生活的一件“大事”，怎么样才能让宝宝吃的开心又健康呢？下面我们推荐一周营养食谱供您参考，合理的幼儿饮食方法，能让健康快乐的成长。


 



冬季幼儿一周营养食谱 幼儿健康饮食身体壮

星期日

早餐：牛奶、面包夹果酱

午餐：豆沙包、小米粥、豆腐小白菜汤

加餐：水果、点心

晚餐：软米饭、炒碎菠菜、排骨汤

特别提示：有医学研究表明，如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉。要帮助宝宝抵御寒冷，建议**冬季多让他摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。


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标签： 宝宝食谱　冬季养生　
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