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春季6款营养美食帮助宝宝去燥

来源：早教网

春季天气突然变暖，天气干燥，容易让人产生“燥”感，此时有必要为宝宝做一些去燥的辅食，辅食的制作是妈妈的心意，不同的食材搭配不同的辅食，对孩子的营养功效也是不一样的。请妈妈们看好这六款辅食，它们简单易做，营养却不含糊。

春季6款营养美食帮助宝宝去燥

萝卜奶白汤

适用：18月龄以上婴幼儿

原料：白萝卜200g，干虾皮10g，姜5g，清水800ml，盐2g

做法：

1.萝卜洗净去皮，切成丝；

2.锅中放少许油，下姜丝和虾皮煸香；

3.加入清水煮出奶白色后，放入罗卜丝煮熟，出锅钱加盐即可。

营养小贴士：

白萝卜富含维生素C和微量元素锌，能帮助婴幼儿开胃，助消化、去热、还能提高免疫能力。虾皮富含钙元素，也是婴幼儿成长的必要矿物质。

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标签： 幼儿健康　宝宝营养　
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