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春季6款营养美食帮助宝宝去燥

来源：早教网

春季天气突然变暖，天气干燥，容易让人产生“燥”感，此时有必要为宝宝做一些去燥的辅食，辅食的制作是妈妈的心意，不同的食材搭配不同的辅食，对孩子的营养功效也是不一样的。请妈妈们看好这六款辅食，它们简单易做，营养却不含糊。

春季6款营养美食帮助宝宝去燥

蒜香蛋

适用：24月龄以上幼儿

原料：鸡蛋3个，大蒜3粒，盐1.5g，米醋5ml，香油1ml

做法：

1.先将鸡蛋煮熟；

2.再将蛋黄和蛋白切成小块；

3.大蒜去皮，放入捣蒜盅中，加入盐、香油捶成蒜泥，浇在鸡蛋块上拌匀即可。

营养小贴士：

此款蒜香蛋富含蛋白质和卵磷脂及丰富的矿物质、维生素，是1岁以上婴幼儿生长发育、健脑、骨骼发育及新陈代谢的辅食佳品。

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标签： 幼儿健康　宝宝营养　
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