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宝宝多吃什么蔬菜最有好处 新妈们注意烹调蔬菜辅食的误区

来源：七丽女性网

宝宝吃什么蔬菜最有好处呢？烹调宝宝蔬菜时要注意哪些误区呢？蔬菜属于生冷和季节性的食物，妈咪们可正确掌握了蔬菜的选择规律和烹饪窍门，就跟小编一起来学习下面的知识吧！

宝宝多吃什么蔬菜最有好处 新妈们注意烹调蔬菜辅食的误区

2、大白菜、卷心菜、茭白、马铃薯、藕、南瓜等蔬菜有个特点，都是无机盐和维生含量低于叶类蔬菜，所以**们可以选用胡萝卜、苦瓜、番茄等维生素C和无机盐含量高的蔬菜及绿叶菜类给宝宝食用。

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