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叶一茜陈慧琳怀第二胎 分享春季孕妇养生食谱

来源：互联网

叶一茜、陈慧琳已经怀有第二胎，春季孕妇更加要加强营养，那在春季准妈妈们吃什么好呢？小编为您分享5道简单又营养的粥食谱！一起来学习吧！

叶一茜陈慧琳第二胎 分享春季孕妇养生食谱

3、苹果粥

材料：苹果3个，西米100克，炼乳适量，白糖适量。

做法：将苹果洗干净后切成小粒，和西米一起加水适量熬成粥，再根据个人口味加适量炼乳和白糖调味。

功效：苹果有润肺生津、健脾除烦的功效，适合反胃、消化不良、气力不足、**干结、高血压的人食用。

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标签： 孕妇食谱　二胎　
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