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叶一茜陈慧琳怀第二胎 分享春季孕妇养生食谱

来源：互联网

叶一茜、陈慧琳已经怀有第二胎，春季孕妇更加要加强营养，那在春季准妈妈们吃什么好呢？小编为您分享5道简单又营养的粥食谱！一起来学习吧！

叶一茜陈慧琳第二胎 分享春季孕妇养生食谱

4、豪华香菇鸡肉猪肚粥

材料：香菇10克，鸡肉50克，猪肚200克，大米100克，姜丝适量。

做法：将香菇泡发后切成丝，鸡肉、猪肚洗干净后切成丝，和大米一起加适量的水煮沸后，加入姜丝和适量的胡椒粉，熬煮成软烂的粥，加盐、鸡精调味。

功效：猪肚有健脾胃、补虚损的功效，鸡肉有滋补养身的作用，准孕妇和产妇可经常食用这款豪华粥，增加食欲和强身健体。

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标签： 孕妇食谱　二胎　
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