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叶一茜陈慧琳怀第二胎 分享春季孕妇养生食谱

来源：互联网

叶一茜、陈慧琳已经怀有第二胎，春季孕妇更加要加强营养，那在春季准妈妈们吃什么好呢？小编为您分享5道简单又营养的粥食谱！一起来学习吧！

叶一茜陈慧琳第二胎 分享春季孕妇养生食谱

5、牛奶燕麦粥

材料：麦片50克。奶粉20克。

做法：将麦片在清水中浸泡半个小时，用小火煮20分钟后加入奶粉，搅拌奶粉直至完全融化，加入适量的盐继续煮10分钟，加入适量的白糖。

功效：此粥对孕妇有润肺通肠、养心安神、养血补虚和促进新陈代谢的功效。

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标签： 孕妇食谱　二胎　
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